26.02.12 Neue Termine
Jan wird sich in der ersten Saisonhälfte auf 10-km-Läufe konzentrieren. Der erste ist am 03.03.2012 in Schriesheim.
30.12.11 Jahresbilanz 2011
Jans sportliche Jahresbilanz 2011 fällt eher nüchtern aus. Aus zeitlichen Gründen konnten zum einen nicht die gewohnten Umfänge trainiert werden, dazu kamen recht viele kleine Erkältungen, die zu Trainingspausen führten.
Trotzdem konnte Jan zum zweiten Mal in Folge den Duathlon in Graben gewinnen sowie die Läufe in Landau, Lichtenau, Stutensee und Hambrücken. Ein kleines Highlight 2011 war der Karlsruhe-Marathon, bei dem Jan als bester Europäer das Ziel erreichte.
Aufgrund einer Erkältung kann Jan 2011 am Silvesterlauf in Rastatt nicht teilnehmen. Auch die 15 km von Rheinzabern sind gefährdet.
27.10.11: Update
Nach dem Sieg beim Halbmarathon in Hambrücken startete Jan noch beim Marathon in Karlsruhe und wurde hier bester Europäer. Oder in Zahlen: Gesamt-Neunter in 2:39:06 h.
25.08.11: Sieg beim Halbmarathon in Hambrücken
Foto: Martin Rudolph
Bericht, BNN, 24.08.201130.07.11: Sieg beim Duathlon in Graben
23.04.11: Sieg beim 10er in Rheinzabern
Bericht bei Laufticker.de >>
Fotos bei Pfalzfotos.de >>
03.04.11: Sieg beim 10er in Blankenloch
Ergebnisse >>
20.02.11: Kreismeister 2011
Foto: Jürgen Weis
Bericht in den BNN >>
01.01.11: Sieg in Rastatt-Wintersdorf
Mit einem Sieg beim Silvesterlauf in Rastatt-Wintersdorf beendete Jan das Jahr 2010. Die 10,5 km waren sehr schwer zu laufen, weil der Untergrund oft rutschig und vereist war.
Vielen Dank an Thomas Senski für die Bilder.
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